Retriittielämää kaamoksen keskellä

Nyt on taas ihania retriitejä tiedossa. Marraskuussa on kaksi retriittiä Villa Ruusulassa Rääkkylässä. Villa Ruusulan retriitit ovat ihan omanlaisiaan. Paikka on todella idyllinen, se on retriittien ihanan emännän Sari Kaasisen kotitalo järven rannalla. Sanat kodikkuus ja lämminhenkisyys kuvaavat näitä retriittejä parhaiten. Joogatila on Sarin ladoksi kutsuma upea sali, jossa on puulattia, korkea katto ja akustiikka … jatkuu… Retriittielämää kaamoksen keskellä

Kotiharjoittelusta

Aina ei ole aikaa tai energiaa lähteä joogasalille harjoittelemaan ohjatusti. Kotona harjoittelu on tällöin varsin hyvä vaihtoehto. Moni oppilaani onkin kysellyt, millainen kotiharjoitus voisi olla. Minusta tuohon ei ole yhtä vastausta. Oma harjoitukseni on pääosin omatoimiharjoittelua aamuisin. Minulla on mahdollisuus harjoitella ohjatusti ainoastaan lomilla/matkoilla. Harjoitukseni pituus ja sisältö vaihtelevat hyvin paljon fiilisten mukaan. Joskus harjoitus … jatkuu… Kotiharjoittelusta

Festaritunnelmia

Hieno joogafestariviikonloppu on takana. Väsynyt festaritiimi kiittää ja kumartaa. Kävijämäärä, fiilis ja hyvä palaute ylitti kaikki odotukset. Festari alkoi perjantai-iltana täydessä galleria Ahjossa. Tunti oli osa Joen yö-tapahtumaa. Myös lapsille ja perheille oli omat tuntinsa Areenalla. Inkerin perhejooga saa jatkoa salillamme syyskuusta alkaen. Perjantaina oli myös Magnuksen Kuntokikassa opettama workshop, jota kiiteltiin kovasti. Lauantai ja … jatkuu… Festaritunnelmia